Voedingsschema baby 11 maanden

De voedingsschema’s voor 10 en 11 maanden zijn ook weer min of meer hetzelfde. Naar gelang de behoeften van je baby kun je wat variëren in de hoeveelheid voeding. We raden aan om verse voeding te geven zonder toevoegingen omdat deze smaken puurder zijn dat wat bewerkt voedsel wel vaak is. Deze bewerkte voedingsmiddelen zijn zoeter dan normaal en zo zitten er ook conserveermiddelen in die je ook niet aan je baby wilt geven (en uiteraard gelden deze dingen niet voor Daily Baby ;) want dit is precies wat wij beter willen doen!).

Hieronder vind je een voedingsschema voor je 11 maanden oude baby en extra, handige informatie over voeding.

VOEDINGSSCHEMA BABY 11 MAANDEN

Het voedingsschema. Vanaf 11 maanden oud geef je nog ongeveer 3 keer borstvoeding per dag, maar in mindere mate dan in de voorgaande maanden. Probeer daarnaast ook wat meer te variëren in de soort voeding.

Hoe dit op een dag eruit kan komen te zien is zo

1. Ontbijt.

   Start de dag met borstvoeding en ontbijt.

2. Lunch.

   Vaste voeding zoals brood, groente en fruit en water.

3. Tussendoor.

   Borstvoeding

4. Avondeten.

   Een beetje koude thee (speciaal voor baby’s) of water en vaste voeding met groente, eiwit en koolhydraten zoals rijst of pasta.

5. Voor het slapen gaan.

   Borstvoeding

SOORTEN VOEDING

Je baby kan verschillende soorten voeding proberen. Je baby gaat nu gedurende de dag hele maaltijden eten.

• Melk. Borstvoeding

• Ander drinken. Naast melk kan je kleintje ook water drinken en thee.

• Vast voedsel. Dit is onder te verdelen in fruit, groente, rijst of pasta, ongezoete pap, of brood zonder kost.

WAT KAN JE BABY BETER NIET ETEN?

Hoewel je baby straks al van alles kan eten, zijn er toch een aantal dingen om rekening mee te houden.

• Kleine producten zoals druiven en snoeptomaatjes. Dit soort eten kun je beter eerst goed klein snijden zodat je kindje er niet in kan stikken. Het is erg makkelijk om in dergelijk voedsel te verstikken.

• Rauwe vleeswaren. Hierbij kun je denken aan filet americain, rauwe ham of rauwe vis. In dit soort producten kunnen ziekmakende bacteriën zitten.

• Suiker. Denk aan limonade met suiker, maar ook kindertoetjes en bepaalde zuivel. De suiker is slecht voor de tanden en het kan zorgen voor overgewicht. Ook leert je baby op die manier op zoet te eten en kan daardoor minder zin krijgen in voedsel waar geen suiker in zit.

• Vet en zout. Gewone kaas, smeerkaas en smeerleverworst. Dit zijn een aantal producten waar veel zout en vet in zit en dat is niet goed voor je baby. Ook is het belangrijk om deze ingrediënten niet toe te voegen wanneer je zelf eten maakt voor je baby.

• Zuivel. In normale zuivel zit teveel eiwit en te weinig calcium. De moedermelk op zich volstaat.