Voedingsschema baby 6 maanden

Vanaf 6 maanden kun je je baby kennis laten maken met de eerste hapjes.

Let op! het kennismaken met vaste voeding neemt niet borstvoeding weg, het is een aanvulling.

Je kunt starten met wat geprakt fruit of groente en daarna misschien wel brood of pasta.

We raden aan om verse voeding te geven zonder toevoegingen omdat deze smaken puurder zijn dat wat bewerkt voedsel wel vaak is. Deze bewerkte voedingsmiddelen zijn zoeter dan normaal en zo zitten er ook conserveermiddelen in die je ook niet aan je baby wilt geven (en uiteraard gelden deze dingen niet voor Daily Baby ;) want dit is precies wat wij beter willen doen!).

Hoe weet je of je baby toe is aan vast voedsel?

• Hij/zij kan zelf rechtop zitten

• Toont interesse in wat jij eet

• Hij/zij kan slikken

• Lijkt na het eten nog steeds trek te hebben

Hieronder vind je een voedingsschema voor je 6 maanden oude baby en extra, handige informatie over voeding.

VOEDINGSSCHEMA BABY 6 MAANDEN

Het voedingsschema. Vanaf 6 maanden oud kun je borstvoeding geven en rustig wat beginnen met kleine lepeltjes eten te geven.

Hoe dit op een dag eruit kan komen te zien is zo

1. Ontbijt.

   Start de dag met melkvoeding en misschien wat pap.

2. Lunch.

   Melkvoeding en een beetje geprakt fruit of een stukje brood.

3. Tussendoor.

   Melkvoeding

4. Avondeten.

   Een beetje koude thee (speciaal voor baby’s) of water en wat vaste voeding zoals groente, pasta en/of iets met eiwit

5. Voor het slapen gaan.

   Melkvoeding

SOORTEN VOEDING

Op het moment dat je baby 6 maanden oud is, kan er meer geoefend worden met echt eten. Tot nu toe heeft je baby melk gedronken en misschien een beetje geoefend met het nemen van kleine hapjes.

• Melk. Je baby kan gewoon borstvoeding krijgen naar gelang hij/zij daar behoefte aan heeft

• Ander drinken. Naast melk kan je kleintje ook water drinken en thee.

• Vast voedsel. Dit is onder te verdelen in fruit, groente, rijst of pasta, ongezoete pap, of brood zonder kost.

WAT KAN JE BABY BETER NIET ETEN?

Hoewel je baby straks al van alles kan eten, zijn er toch een aantal dingen om rekening mee te houden.

• Kleine producten zoals druiven en snoeptomaatjes. Dit soort eten kun je beter eerst goed klein snijden zodat je kindje er niet in kan stikken. Het is erg makkelijk om in dergelijk voedsel te verstikken.

• Rauwe vleeswaren. Hierbij kun je denken aan filet americain, rauwe ham of rauwe vis. In dit soort producten kunnen ziekmakende bacteriën zitten.

• Suiker. Denk aan limonade met suiker, maar ook kindertoetjes en bepaalde zuivel. De suiker is slecht voor de tanden en het kan zorgen voor overgewicht. Ook leert je baby op die manier op zoet te eten en kan daardoor minder zin krijgen in voedsel waar geen suiker in zit.

• Vet en zout. Gewone kaas, smeerkaas en smeerleverworst. Dit zijn een aantal producten waar veel zout en vet in zit en dat is niet goed voor je baby. Ook is het belangrijk om deze ingrediënten niet toe te voegen wanneer je zelf eten maakt voor je baby.

• Zuivel. In normale zuivel zit teveel eiwit en te weinig calcium, de borstvoeding alleen volstaat.